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发表于 2012-2-19 15:22 |显示全部楼层
早就知道中国口吃互助会,但是一直没有过来。我带着长期以来对口吃的痛苦,满怀希望的来到了中国口吃互助会。大理是一个美丽的地方,这里的学员都很热情。来这里的第一天,我就认识了“小楼老师”。
通过这几天小楼老师传授的张景辉疗法,我学到了许多东西。老师主要是从心理认知疗法来消除口吃患者的心理障碍,再针对差别特征的患者,有须要地运用发音法。实在,并不是每一小我私家都适适用发音法的,只有那种中重度患者才适适用发音法,隐性患者用发音法反而会适得期反。通过老师的讲授,我知道我是属于陷性患者,就是属于那种平常也不怎么口吃,在特定场合,大概口吃预感突然被唤起时才会出现口吃。我这一类患者,最主要的照旧要把张景辉老师的“心理认知疗法”学好,须要时再帮助于发音法。但我一定不能常用发音法,因为像我这一类隐性患者,常用发音法,会抱负我口吃预感。我只需学好“心理认知疗法”,消除心理障碍,一次顺利地把话说出来就可以了,但是这肯定是一个漫长的进程。
我很有幸来到协会,恰好遇上了小楼老师的课。我更谢谢小楼老师,因为是他让我明白了治疗口吃的要害照旧消除心理障碍,任何一种行为疗法都是不会长期的,纵然它似乎在短期内有显着的效果。小楼老师让我明白了口吃的本质,让我认识到了口吃。这一点至关重要,因为要战胜仇人,只有认识,相识仇人,找到仇人的弱点,才会找到战胜它的战略。对付口吃更重要的一点是口吃后不要去评价它,评价口吃就是抵抗它,这样会越来越严重的。产生的就产生了,顺其自然,为所当为。
实在,小楼老师是一个很认真,也很让我们敬佩的老师。
本日我来协会的第11天,我感觉我的心态已经逐步变平和了。但我不敢说我的口吃病好了,因为多年的心理障碍并不是那么快就会好的。要消除心理障碍,必须要履历一个很长的进程。我只能在一天天的感悟中一点点去了解张景辉老师的心理认知疗法。我相信,只要我们对口吃有一个正确的相识,去认识它,并且做到事后不评价,不胶葛,以一个好的心态去面对它,我的口吃病也就好了。但是这是一个循续渐进的进程,并不会一下就消除。但是只要我们有了这种心态,乐成的日子也就不远了。实在,我偶尔照旧有一个顾虑,只要心平气和,顺其自然,言后不评价,口吃就真的好了吗?但突然说着说着,出现中阻了又怎么办呢?这时报告自己顺其自然照旧说不出的啊。老师说,这种情况在隐性患者(也就是像我这种范例)中比力常见,开始说话并无预兆,只是说着说着就突然口吃了,这确实是一个很贫苦的事情。老师说要搪塞这种突发事件只能用迂回,相机行事,转移注意力的方法去降服。现在,我只能报告自己,先创建精良的心态吧,消除言前的抵抗与言后的评价擦鲱重要的。
谢谢协会,谢谢小楼老师。在协会的日子很快乐,因为这里聚集了全国的口吃朋侪,大家都很热情也很善良,我们都在相互资助,我相信,只要我们积极地去意会张景辉老师的认知疗法,我们都市乐成的,有时候,乐成绩在一念之间。




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发表于 2012-2-19 19:05 |显示全部楼层
只要心平气和,顺其自然,言后不评价
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发表于 2012-2-20 08:57 |显示全部楼层

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发表于 2012-2-20 09:58 |显示全部楼层

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