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汉伟在大理训练的心得体会

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雁过枫飞

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发表于 2008-9-13 00:26 |显示全部楼层
我本年7月份去大理矫正班训练,从大理返来一个多月了,想起在大理的日子,想起那段风风火火训练的岁月,想起和兄弟姐妹们一起并肩作战突破语言枷锁的日子,非常吊唁大家。返来后,我总结一下我的矫正方法和一些心得体会。表面起来我们的矫正方法:本能说话方法+张景辉心理疗法。
     一。本能说话的方法
          张景辉思想认为矫正口吃放弃一切的矫正方法是最好的方法。本能说话法好象和张景辉心理疗法抵牾的。但矫正口吃的开始阶段是用本能说话方法,当我们养成一种新的说话习惯后,就扬弃一切的方法,到达一切顺其自然。
         如果一开始都不消什么方法,也达不到矫正的目标。因为我们口吃已经是十几二十年的习惯,所以体现出来的快速,连发,中阻,难发已经是以前的口吃说话的习惯,如果放弃一切的方法,照旧口吃的习惯的。所以我们矫正一开始的时候必须用本能说话方法训练,造就我们一个新的说话习惯,取代旧的口吃习惯。
       所谓本能说话,就是说话的时候只想说话的内容,而不去管什么说,吐字一个字清楚之后才本能启动下一个字,而不去想谁人字什么发音。这比如走路,我们只要知蹊径的火线在那边,而不是想象军训一样训练谁人步调什么迈,如果我们想到谁人步调什么迈,我们走路就会变形的。
     本能说话方法,就是训练一个字一个字地说,言语不受到思想的监控,说完一个字之后才启动下一个字,把说话语速慢下来,只管慢得别捏,但总比你口吃别人听不懂的好得多的。当我们对峙说话语速慢下来,久而久之,便养成一种新的说话习惯,取代以前的口吃习惯。
     我们训练的方法是读成语,朗诵诗歌。开始的时候是一个字一个字领读发音的,这个训练10天,然后才字数增加到2,3,4......逐步增加的。这天天都单调这么训练,只管很泛味,但这个阶段非常的重要,也是背面课程的底子。
       我们训练的所在不下雨就字洱河滨,河滨氛围清新,还能造就我们有精良的心态。
       训练,贵在对峙,天天我们训练得声音都沙哑了,但效果也来了,只要我们训练生活化,生活训练化,在平常日常生活也这么慢说话,我们也养成了一种新的说话习惯,取代以前的口吃习惯。
      这似乎和张景辉思想抵牾,张景辉方法要我们放弃所有的方法,听从情感的自然。但我认为这并不抵牾,当我们通过本能说话训练,养成一种新的说话习惯,就可以丢掉所有的训练方法了。可以这么说,本能说话训练是因为我们口吃习惯这个生产力不富裕,还没到达张景辉思想的“顺其自然”这个抱负地步,但我们在进程中一直用张景辉思想来指导贯穿我们的训练。
二.张景辉思想心理疗法
    当我们说话是一种慢的习惯后,我们就不要去胶葛口吃了,口吃就口吃罢了,口吃来了就来吧,不要人为的抵抗,不要在心理胶葛引起荡漾的荡漾。
   说话之前,一般人想的是说什么,而不是把注意力放在怎么说上,能说出来就说,说不出来就别说。
   纵然有了口吃预感,大概想到谁人说话的场景有了恐惊感,有就有吧,让它存在好了,如果自我体现逼迫把它压下去,只会引起更猛烈的预感。
    说话的时候要本能地说,不要刻意追求在什么发音上,也不要用什么独门本领发出音,这样只会引起更猛烈的心理因素的,能说就说,说不出来就别说。
    说话后纵然口吃了,也不要惆怅,不要重复模仿适才的口吃场景,不要责怪自己,不要折磨自己,这样只能增加自己的心理障碍罢了。
    一句话:“顺其自然”。
   只有放弃人为的抵抗,听从情感的自然,才华根治口吃
   不评价口吃是要害。
   不抵抗口吃,不评价口吃,精力和情感完全投到学习和生活中去,让积极,乐观,向上的心境来掩盖口吃这个小瑕疵。
    我们要忘记口吃,这是一个高度的心境。怎样才华忘记口吃呢。我制定了这样的想法:
    (1)造就积极,乐观,开朗,向上的心情,并养成一种习惯。
     (2)将完全精力投入到学习和生活中,做积极有意义的事业。
    (3)树立一种成熟稳重清静的心理,对任何波折不起心理荡漾。
     (4)积极主动和人说话,享受与人相同的快乐。
      对口吃的态度不采取任何方法是最好的方法。
     张景辉疗法是一种治疗因素的方法,矫正口吃治心为本。在本能说话训练造就我们一种新的说话习惯后,就要用这思想贯彻到我们的生活,生活训练化,训练生活化。
三.论突破
    突破也是好象和张景辉思想有辩论。我们想出去突破,是我们还存在心理胶葛,存在非战胜口吃不可的心理,存在不到黄河心不死的心理。
   但在突破中贯彻张景辉思想,以张景辉思想为指导,为起到事半功倍的效果。
    在协会训练一个月,三分之一的时间是突破,可见突破的重要性。先说说突破的长处:
  (1)突破能做到训练生活化,生活训练化
  (2)突破能造就我们说话的勇气,并重拾自信
   (3)让我们学会与人相同并从中得到快乐
  (4)突破能造就我们乐观开朗的心情
   但也不能盲目地出来突破,要先做好一个字一个字本能说话底子训练打好,还要以张景辉思想为指导贯彻整个突破进程。突破是训练,也是生活,我们就是要做到训练生活化,生活训练化。
     最后夸大的是突破要组织好语言,也能到达我们的临场组织语言的说话反响本领,还注意变更观众的氛围,赢得的掌声就是最好的回报。
四。竣事语
   口吃并不可骇,可骇的是我们的心理。
  我们训练,就是造就一种新的说话习惯,取代旧的口吃习惯。
   对峙不懈,我们会乐成的。
  对峙不便是执着,放开所有心怀,忘记口吃的存在。
   因为挣扎
   却始终无法摆脱
   放弃才华得到更多
  不履历苦难
   不知道什么是不对
    直到这一天才真正长大
    才真的明白原来这才是真正的生活

最后本文章我小我私家去大理中国口吃协会学习后的心得体会,仅代表我的见解,不敷之处望大家原谅。欢迎全国口吃兄弟姐妹与我交换心得履历,我的手机号码13647660780。QQ:11556090。e-mail:gxhwei@126.com

[ 本帖最后由 gxhwei 于 2008-9-14 11:57 编辑 ]


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发表于 2008-9-14 08:09 |显示全部楼层
楼主的体会很好。现在口吃病矫治得怎么样了?新的说话习惯创建起来了吗?
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发表于 2008-9-14 09:06 |显示全部楼层
因为挣扎
   却始终无法摆脱
   放弃才华得到更多
  不履历苦难
   不知道什么是不对
    直到这一天才真正长大
    才真的明白原来这才是真正的生活

你已得到心理的摆脱 恭喜  

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发表于 2008-9-14 09:30 |显示全部楼层

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